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西部商报“名医大讲堂进社区”走进嘉峪关北路社区

来源: 每日甘肃网-西部商报  作者:   2015-10-12 09:20  编辑: 冯乐凯


本报“名医大讲堂进社区”第35场活动走进嘉峪关北路社区

胃肠病易发咋防治不难

义诊现场 金奉乾摄

  每日甘肃网-西部商报讯(首席记者金奉乾)深秋是寒暑交替的季节,气候变化无常,最近一段时间,兰州各大医院消化科都出现了就诊高峰,其中,腹胀、腹痛、腹泻的患者占了大多数。昨日上午,参加“西部商报·名医大讲堂进社区”第35场活动的甘肃省第三人民医院的4位医生,向广大市民介绍了深秋季节5类胃肠疾病的预防方法。

  防病有妙方医生现场普及

  深秋的兰州,早晨起来寒气袭人。考虑到早上气温较低,为了避免老人受凉感冒,嘉峪关北路社区的工作人员特地将活动场地由室外改到了室内。昨日上午8时30分,“西部商报·名医大讲堂进社区”第35场活动在兰州市嘉峪关北路社区正式拉开序幕。此次,甘肃省第三人民医院派出了4名临床一线的医生参加进社区送健康活动。

  上午8时30分许,记者在嘉峪关北路社区2楼会议室里看到,很多社区居民早已坐在会议室里等候。省第三人民医院消化科医师高娜等4名医生和居民们热情地打招呼后,一场充满温暖和关爱的健康知识宣讲及免费义诊活动随机展开。省第三人民医院康复中心医师段娅玲像一位老师一样,拿起秋季防病宣传册,站在大家中间认真地说:“现在是深秋季节,我给大家讲讲深秋季节最应该预防的疾病。方法很简单,希望大家能记住。”段娅玲说,天气忽冷忽热,早晚温差大,让感冒指数居高不下。如果得了感冒,大家不要担心,首先要注意休息,多喝开水,多吃清淡食物和含维生素C的蔬菜水果,提高自身抵抗力。感冒症状如果不严重,可选择中药连翘、金银花、大青叶、板蓝根等药物,一旦感冒加重,必须及时找医生治疗。同时,她还说,深秋季节天气冷暖多变,在这样的天气里,心脑血管病的发病率明显提高。患有心血管等慢性疾病的老人,要在医生的指导下对平时服用的药物进行必要的调整;要适量进行一些户外活动,外出时要注意保暖,防止感冒;有高血压、冠心病的老人以清淡的饮食为主,如青菜、水果等,保持大便畅通。要多喝水,晚上睡觉前和早晨起床后最好喝一杯水,降低血液黏稠度,防止心梗;另外,保持平和的心态也特别重要。

  病情不耽搁居民现场提问

  医生的讲解得到了参加活动的居民们的关注,很多居民拿起社区工作人员提供的纸笔现场记录起来。紧接着,省第三人民医院消化科医师高娜,康复中心治疗师臧瑞霞,肾病科医师孙田虹3位医生,也根据目前的季节特点,从人们的饮食起居、合理用药、健康保健等角度,向社区居民介绍了多种简便的防病方法。

  家住嘉峪关西路302号附近的李师傅快人快语,他记录了相关防病知识后,还向医生们提问题:“医生,最近我的痛风有所加重,这到底是咋回事?该怎么办?”康复中心治疗师臧瑞霞认真地向李师傅询问了发病情况后说:“深秋天气转冷,人体进食中枢受到寒冷刺激,引起食欲增加,饭量增大,若多食肥甘厚味,则体内血尿酸产生过多,容易发生痛风。这里特别提醒痛风患者,为防止夜间尿液浓缩,可在临睡前或半夜增加饮水量。”

  【健康提醒】

  类胃肠疾病这样预防

  ●疾病一:功能性消化不良

  主要表现为一系列非特异性症状,如慢性间歇性上腹痛、早饱、餐后饱胀、嗳气、反酸、食欲不振等,胃镜检查无明显病变或仅有轻度胃炎表现。

  防治策略:对症治疗和日常保健都很关键。以饱胀、嗳气、食欲不振为主要表现的胃动力障碍型功能性消化不良者,可用一些促动力药物。以反酸、烧心为主要表现的,则要联合应用促动力药物、制酸剂和抑酸剂进行治疗。

  ●疾病二:消化性溃疡

  防治策略:合理饮食正规用药合理饮食是防治溃疡病的基础,溃疡病患者在饮食上应做到定时定量,少食多餐。宜食松软易消化的食物,避免食用辛辣、刺激性、油炸或坚硬、难消化的食物。

  ●疾病三:急性胃肠炎

  急性胃肠炎主要表现为腹痛、腹泻、恶心和呕吐等,腹泻每日3~5次,甚至数十次不等,大便多呈水样,可伴有发热,严重时可导致休克。

  防治策略:在胃肠炎多发的秋季,注意日常保养非常重要,如不吃不洁食物、不饮酒、不暴饮暴食、不吃生冷食物、腹部不受凉、不服用会损伤胃肠黏膜的药物等,均能避免或减少急性胃肠炎的发生。同时,要听从专业医师建议,接受正规系统治疗。

  ●疾病四:肠易激综合征

  防治策略:用药及时生活调养很重要,肠易激综合征的患者以中青年居多,一般来说,肠易激综合征没有固定的治疗方式。对患者而言,除了配合医生进行药物治疗外,注意生活调养非常重要。生活调养包括:改变不良生活方式;不要过分紧张焦虑,保持心情舒畅;饮食结构合理,多喝水;少吃油炸食品及隔夜食品等容易引起腹泻的食物;不要吃冷饮、辛辣食品、忌酒;注意腹部保暖;适当进食一些健脾食品,如山药、红枣等。

  ●疾病五:慢性胃炎发作

  临床症状为:上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症状。

  防治策略:多吃些高蛋白食物及高维生素食物,应在饮食中增加富含蛋白质的食物,同时还要注意食用酸碱平衡,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜等,慢性胃炎患者不宜大量喝啤酒。有胃病史的人患感冒发热时,不应服解热镇痛类药物,可选用物理降温和中成药退热。

  昨日上午,参加“西部商报·名医大讲堂进社区”第35场健康咨询和义诊活动的专家分别是:甘肃省第三人民医院消化科医师高娜,康复中心治疗师臧瑞霞,康复中心医师段娅玲,肾病科医师孙田虹。

 


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